こんにちは。
外で暮らしたいally__campです。
最近は休みの日も家から出ないことが多く、インドアな毎日を過ごしていました。
久しぶりに外に出たい！と思い鎌倉にハイキングへ行ってきました。
登山・ハイキングは小学校の野外活動を合わせても5、6回しか行ったことはない私ですが、今日はリュックの中身を公開します！
これからハイキングに行かれる方は、ちょっぴり参考にしてみてください。
リュックはオスプレー・ハイクライト26
いつも登山・ハイキングに行くときはこちらのオスプレー・ハイクライト26を使っています。
普段使いもこのリュックです。
収納が多く、背中がメッシュで蒸れにくいのでおすすめ。
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ちなみに私は、ハイキングや日帰りで登れる山しか登ったことがないので、このリュックで充分足りています。
今回持っていった物をざっと並べるとこんな感じ。
（細かい持ち物は省いてしまってます。）
全部詰めても、上の方にはまだ隙間がありました。
防寒具
まずはこちら。
ユニクロのウルトラライトダウンベストとTAIONのダウンマフラーです。
登山やハイキングは、最初は寒くても歩いてるうちにどんどん暑くなるので、後から重ね着できるものを持ち歩くのがおすすめ！
私はこの時期はヒートテックをきていますが、ハイキングの日はヒートテックは着ずに行きました。
休憩やお昼を挟むと肌寒くなった時に、ウルトラライトダウンベストとマフラーに活躍してもらいました！
ちなみにTAIONからもダウンベストが出ていますよ〜。
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このTAIONのダウンシリーズ、めちゃくちゃおすすめなのでまた今度別記事で紹介します。（笑）
飲み物
飲み物ですが、歩いてると結構な勢いでなくなります！
（私は一度、登山中に水不足になり死にかけたことがあります。）（笑）
少し多いんじゃないかな？くらいの量を持っていったほうが良さそうです。
私は、コールマンのタンブラーとナルゲンのボトルを普段から愛用しています。
肌寒い時期は温かい飲み物もあると、体も暖まりますよ。
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調理器具・お昼ご飯
お弁当を持っていくのもいいですが、私はせっかくならその場で調理したい派です。
今回は持っていきませんでしたが、お湯を沸かすケトルを持っていく日もあります。
そしてお昼ご飯はこちら。
奥のタッパーに入っているのがビーフシチュー、チーズ入りソーセージ、ぜんざいです。
行く途中でパンを買い足し、ビーフシチューと一緒に食べました。
ソーセージはジョンソンヴィルのチェダーチーズです。
ちょっとお値段張りますが、めっちゃうまいです！
バーベキューにもよさそうです。
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お菓子
そしてハイキングに欠かせないのはやっぱりお菓子！ですよね。
今回のラインナップは、アルフォート、蒟蒻畑、プリングルスです。
お菓子は、手を汚さず食べれる個包装のものがおすすめ。
疲れると甘いものが欲しくなるのでチョコ系はマストです！
衛生用品・薬など
そして今の時期欠かせないのが、マスクですね。
ハイキングに関係なく、忘れず持っていきましょう！
ウェットティッシュはあると何かしら便利です。
キャンプの時にも必ず持っていきます。
あとは万が一のための、お薬・絆創膏などです。
私は普段から薬や絆創膏を持ち歩くようにしています。
ハイキングでは、怪我をしたり靴擦れの心配もあるので持っていきましょう。
ラムネは低血糖防止でなんとなく持ち歩いてます。
疲れも吹っ飛びますよ〜！
財布・化粧品
意外と忘れそうなのが財布です。
私も他のことに気を取られて、財布の存在を完全に忘れていました。（笑）
現金・免許証・保険証・クレジットカードなど最低限のものを、小さいポーチに入れ替えます。
普段からSuica会計することが多いので、あまり出番はないですが...
化粧品ですが、ハイキングにいったらわざわざメイク直しなんてしません。（笑）
UVカット機能のあるリップと、一応パウダーくらいです。
まとめ
普段持ち物公開なんてすることがないので、どきどきしちゃいました。（笑）
今回はこの荷物と、最寄えきでお昼用のパン、水1l、お茶1本買いました。
お昼を食べるまでは少し重いかな〜という感じでしたが、お昼の後はだいぶ軽くなりました！
紅葉にはまだ早かったみたいですが、これからの季節ハイキングに出かける方も多そうですね。
皆さんも、楽しむ準備を万端にしてハイキングに行ってみてくださいね。
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(おまけ)この日の朝ごはん
